OWN 9D® 

Drie transformatieve mini-trajecten. Eén beweging: terug naar jezelf.

De meeste mensen voelen het op een bepaald moment:
"Ik hou alles draaiende, behalve mezelf."

Je draagt veel. Je past je aan. Je gaat door.
Tot je lichaam protesteert. Je emoties overlopen. Of je voelt dat je al maanden op automatische piloot leeft.

En misschien denk je: Dit zou toch anders moeten kunnen?
Ja. Dat kan.

OWN 9D® is er voor alle mensen die voelen dat het tijd is om thuis te komen in zichzelf. Dat doe je niet door nóg harder te werken, maar wel door laag per laag te ontladen, tot rust te komen en je kracht terug te nemen. Met ademwerk dat verder gaat dan praten, én integratie die ervoor zorgt dat het blijft.

Het is voor iedereen die klaar is om anders te leven dan ze nu doen.

Waarom OWN 9D® werkt

Veel trajecten raken je hoofd. Deze raakt je lichaam, emoties en patronen tegelijk.

Elke cluster bevat:
• 9D Breathwork® journeys die losmaken wat vastzit (te volgen op de locatie die jij verkiest of online (of via replay), Elke maand laat jij me gewoon weten waar je de sessie wenst te volgen)
• een werkboek om je inzichten om te zetten in helderheid
• gerichte integratie-opdrachten zodat de verandering blijft
• korte ademoefeningen voor thuis (handig & haalbaar)
• wekelijkse reminders via Telegram, zodat je het niet "laat verwateren"

Dit is het verschil tussen "iets voelen tijdens een sessie"…
en je leven anders gaan léven.

✨ Minitraject 1: Herstel (van stress naar rust)

januari – maart · 3 sessies · €144

Voor iedereen die vastzit in overdrive:
– altijd "aan"
– een hoofd dat niet stopt
– een lichaam dat niet meer zakt
– prikkelbaar, gespannen, snel geraakt
– slecht slapen of continu piekeren

Deze cluster haalt je uit de greep van onrust. Je leert je zenuwstelsel te reguleren, spanning af te voeren en je adem te gebruiken als je nieuwe fundament.

Wat dit je oplevert:
✓ meer rust in je lijf
✓ minder drama in je hoofd
✓ sneller herstellen na stress
✓ meer ruimte en overzicht
✓ minder explosieve of impulsieve reacties

Journeys: Stress & Anxiety · Transcending Fear · Subconscious Mind Reprogramming 
Inclusief: werkboek Herstel, korte thuis-oefeningen, integratiemomenten, Telegram-optie

✨ Minitraject 2: Emotionele Ontlading

april – juni · 3 sessies · €144

Voor iedereen die voelt dat er emotioneel te veel ligt:
– oud verdriet dat nooit echt plek kreeg
– sterke triggers, vooral in gezin of relatie
– veel schuld of schaamte
– boosheid die naar binnen slaat
– een gevoel van "ik draag te veel"

Deze cluster laat je eindelijk loslaten wat je al te lang meedraagt. Je emoties krijgen een plek, je systeem wordt lichter, je binnenwereld helderder.

Wat dit je oplevert:
✓ minder gevoelsopstapeling
✓ zachtere reacties (naar jezelf én anderen)
✓ triggers die minder hard binnenkomen
✓ helderheid over wat van jou is en wat niet
✓ een diepe, fysieke ontlading

Journeys: Inner Child · Letting Go & Moving On · Releasing Guilt & Shame 
Inclusief: werkboek Ontlading, mini-oefeningen, korte ademoefeningen, Telegram-optie

✨ Minitraject 3: In je Kracht Staan

september – december · 4 sessies · €192

Voor iedereen die voelt dat ze zichzelf kwijt zijn:
– ja zeggen terwijl alles in je nee zegt
– te veel verantwoordelijkheid dragen
– jezelf klein houden of aanpassen
– grenzen die je wel voelt maar niet leeft
– boosheid of energie die blijft vastzitten

Deze cluster is je thuiskomst in kracht. In jezelf, je grenzen, je vuur en je helderheid.

Wat dit je oplevert:
✓ duidelijk weten wat jij wilt
✓ steviger grenzen, zonder schuldgevoel
✓ meer lef, energie en richting
✓ minder piekeren
✓ jezelf terug: zichtbaar, voelbaar, aanwezig

Journeys: Path to Liberation · Sacred Rage · Awakening · Unleash Your Power
Inclusief: werkboek Kracht, belichamingsoefeningen, thuis-ademoefeningen, Telegram-optie

Wat mensen zeggen na deze trajecten

"Mijn lichaam voelt eindelijk weer van mij."
"Ik reageer anders op mijn kinderen… veel zachter."
"Ik heb na 12 jaar voor het eerst zonder schuldgevoel nee gezegd."
"Mijn partner zei: je bent rustiger, helderder, meer jezelf."
"Ik voel opnieuw energie, dat had ik niet meer verwacht."

Investering

Losse sessie: €60 

Introductieprijs (enkel bij een eerste deelname): €20

Cluster (3 of 4 sessies): €48 per sessie → €144 of €192

Volledig jaar (alle clusters): €35 per sessie → €350
(Prijs jaartraject geldig t.e.m. de eerste sessie in januari)

Voor wie is OWN 9D® bedoeld?

Voor iedereen die voelt dat:
– ze te veel dragen
– ze zichzelf verliezen in zorgen en verwachtingen
– hun lichaam vol zit van spanning of emoties
– praten niet meer genoeg verandert
– ze eindelijk meer rust, ruimte en kracht willen voelen

Je hoeft niet "sterker", "kalmer", "beter" of "meer klaar" te zijn.
Je mag komen zoals je bent, ook als dat onzeker, moe, vol, zoekend is.
We beginnen waar jij bent. De rest bouwen we samen.

Kies de cluster die jou roept

Herstel.
Ontlading.
Kracht.

Drie bewegingen die iedereen verdient.
Stuur me een bericht om je plek te reserveren of om even af te stemmen welke cluster voor jou nu klopt.

Wil je meer weten of instappen? Je bent welkom. Contacteer me voor een kennismakingsgesprek!