Adem
Vijf oefeningen
Voor het moment dat je voelt dat je gaat ontploffen. Vijf manieren om jezelf terug te vinden, nog voor je iets zegt of doet.
GratisOntvang gratis
Het winkeltje
Waar wil jij nu echt naar kijken?
Misschien weet je al precies wat je zoekt. Misschien voel je vooral dat er iets blijft terugkomen en wil je daar eindelijk eens bij stilstaan.
Je vindt hier losse tools, oefeningen, cursussen en mijn ademsessies. Elk product staat op zichzelf. Je hoeft dus niet eerst een heel programma te volgen om ergens te kunnen beginnen.
elk van deze gebruik ik ook zelf ✦
geen idee waar te beginnen?
Gratis om te beginnen
Klein en gratis, om te proeven.
Spel
Welk speelmateriaal past bij dit moment?
Een tool die je helpt kiezen welk speelgoed of materiaal aansluit bij wat er nu speelt bij je kind.
GratisOntvang gratis
OuderschapZelfgroei
De 4 F'en bij dieren
Een visueel overzicht van vechten, vluchten, bevriezen en pleasen, aan de hand van herkenbare lichaamstaal bij een kat en een hond. Per stressreactie zie je hoe die eruitziet bij het dier, en hoe je diezelfde reactie herkent bij een kind of een volwassene. Twee bladzijden, om het snel uit te leggen zonder er een theorieles van te maken.
GratisOntvang gratis
Ouderschap
Meer dan één gevoel
Kinderen voelen zelden maar één ding tegelijk. Uitkijken naar een feestje en tegelijk zenuwachtig zijn. Boos zijn en ook teleurgesteld. In dit e-book lees je hoe je je kind daarin ondersteunt zonder er een gevoelsles van te maken: doorheen de dag, met woorden, mimiek en echt meevoelen.
GratisOntvang gratis
Zelfgroei
Welk ego-patroon herken jij als ouder?
Een korte quiz die je laat zien welk patroon in jou wakker wordt op de moeilijke momenten. Kijken onder je eigen gedrag, zacht en eerlijk.
GratisDoe de quiz
Zelfgroei
Scan: welk innerlijk kind is actief bij jou?
Een anonieme zelftest waarmee je onderzoekt welk deel van jou geraakt wordt. Geen oordeel, wel meer inzicht in je eigen triggers.
GratisDoe de scan
Zelfgroei
Trek een kaartje: innerlijke ouder
Een online deck met kaarten voor je innerlijke ouder. Trek er eentje wanneer je een klein zetje of een spiegel kan gebruiken.
GratisTrek een kaart
Adem
Try-out 9D Breathwork
Een korte breathwork break om te proeven wat 9D met je doet. Zet een koptelefoon op, sluit je ogen, en voel wat er gebeurt.
GratisProbeer nu
Zelfgroei
RADAR: hoe vaak plooi jij?
Een zelftest rond pleasen en fawnen. Vijfentwintig vragen in twee rondes, een thermometer die meebeweegt, een deel over je kind, en een uitslag die je kan afdrukken.
GratisBinnenkort
Losse tools
Eén ding, voor een concrete vraag.
Spel
Speltaal begrijpen & interpreteren
Mijn eigen tool die je helpt lezen wat je kind toont in spel. Stel je vraag, en krijg hulp bij de betekenis achter het gedrag.
ChatGPT haalt de GPT's uit zijn aanbod, en deze tool werkt daarbinnen. Zolang ik geen zekerheid heb of ze kan blijven werken, haal ik ze uit de verkoop: ik geef je liever alleen iets waarvan ik weet dat het blijft werken. Vind ik een plek waar ze wel blijft staan, dan komt ze hier terug. Wil je het horen zodra dat zo is? Laat het me weten.
€7Even niet te koop
Grotere trajecten
Voor wie meer tijd en ruimte wil nemen.
Adem
Het Ademjaar
Een jaar lang ademonderzoek. Elke week of twee een ademtechniek: wat ze doet, hoe je ze doet, en plek om te noteren wat ze bij jou deed.
Spel
Cursus: Samen Spelen
Een volledige online cursus voor ouder en kind. Leren spelen op een manier die verbindt in plaats van uitput, stap voor stap.
€97Binnenkort
OuderschapZelfgroei
Herstel
Wat doe je nadat het misging? Na de schreeuw, de dichtgeslagen deur, de blik die je nog voelt. Herstellen is meer dan sorry zeggen en verder doen. Dit laat je zien hoe je terugkomt bij je kind.
€7Kopen
Adem
Stress reguleren voor pubers
Voor de puber die het even niet meer weet. Examens, prikkels, verwachtingen. Tools om zijn eigen zenuwstelsel te leren kennen en te kalmeren, in taal die hij zelf snapt.
€17Binnenkort
ZelfgroeiOuderschap
Het raampje: hoeveel kan er nu bij?
Het venster van tolerantie, online en klikbaar. Je ziet waar jij zit en waar je kind zit, en wat er helpt wanneer het te veel wordt of juist te weinig.
€47Binnenkort
AdemOuderschap
Ademwerk met kinderen
Kies de leeftijd van je kind en je krijgt het hele pad: wat er in dat lichaam gebeurt, hoe je het brengt, welke oefeningen passen, en wat je doet als het niet lukt. Met oefenkaartjes om af te drukken.
Binnenkort
OuderschapZelfgroei
Traject: bewust ouderschap
Een traject in opbouw rond bewust en intuïtief ouderschap: jezelf leren kennen, jezelf reguleren, je kind zien en in verbinding blijven op de moeilijke momenten.
Binnenkort
Sessies met werkboek
Samen ademen in een kleine groep, met het werkboek van die maand erbij.
ZelfgroeiAdem
13 & 16 oktober · Hulst en Maldegem
Voor wie zich aanpast en pleast
Een avond samen ademen in oktober, met het werkboek van vier weken erbij.
ZelfgroeiAdem
24 & 27 november · Hulst en Lievegem
Voor wie leeft volgens andermans moetens
Een avond samen ademen in november, met het werkboek van vier weken erbij.
ZelfgroeiAdem
8 & 11 december · Hulst en Maldegem
Voor wie zich klein houdt
Een avond samen ademen in december, met het werkboek van vier weken erbij.
Werken met ademwerk?
Dat doe ik samen met jou, in een sessie.
De werkboeken rond pleasen, andermans moetens en jezelf inhouden horen bij een 9D Breathwork sessie. Je krijgt het werkboek bij je plek in de groep.
Betalen gebeurt veilig via Payhip. Na je aankoop krijg je meteen een bevestiging en je product per mail. Iets niet gevonden of een vraag? Mail gerust naar rebecca@rebeccavanlaeke.be.
Wat anderen ervan vinden
Wat de tools losmaken.
de eerste reactie op de trajecten ✦
"Rebecca is een warm persoon, die jou direct op jouw gemak doet voelen door haar zachte aanpak. Elke sessie die ik volgde was een verrijking en ik blijf dus ook steeds terugkomen. De trajecten met cursussen zijn meer dan waar voor je geld: alle info, oefeningen en breathwork sessies zijn mooi gebundeld in een overzichtelijk traject. Elke lesboek voelt opnieuw als een schat vol nieuwe informatie en oefeningen om vrijer in het leven te kunnen staan. Ook visueel oogt het zeer mooi, wat het prettig maakt om er tijd aan te besteden.
Bedankt Rebecca om al jouw kennis met ons te willen delen op een toegankelijke en tot in de puntjes verzorgde manier. Mijn innerlijke kind wordt er blij van :)"
— V."De werkboeken zijn zo verdiepend. Je voelt dat er met zorg aan gewerkt is, en ik kon er meteen mee aan de slag."
— M."De Speltaal-tool gaf me een heel andere blik op wat mijn zoon in spel liet zien. Eindelijk snapte ik het."
— L."Die vijf oefeningen redden mijn ochtenden. Klein, maar het maakt echt verschil."
— W.Nu jij
Waar mag ik aan werken?
Ik maak dingen waarvan ik hoop dat iemand er iets aan heeft. Maar dat weet ik natuurlijk niet. Jij wel.
Ik heb meer ideeën dan tijd. Dus vertel me gerust waar jij iets aan zou hebben, dan maak ik dat eerst.aanduiden mag zoveel je wil!
Ik ben heel benieuwd waar jij op zit te wachten!
Vragen die ik vaak krijg
Voor je iets kiest.
staat je vraag er niet bij? mail gerust ✦
Hoe krijg ik wat ik koop?
Meteen. Je betaalt veilig via Payhip en je krijgt je product direct in je mailbox, samen met een bevestiging. Je hoeft geen account te maken en er is geen wachttijd.
Niets gekregen? Kijk even in je spam of bij je reclamemap. Nog steeds niets? Laat het me weten, dan stuur ik het je zelf door.
Kan ik iets terugbetaald krijgen?
Bij digitale producten niet. Zodra je het bestand hebt, kan je het niet meer teruggeven, en daarom vervalt bij de aankoop je herroepingsrecht. Dat vink je ook zelf aan bij het afrekenen, zodat je het weet voor je betaalt.
Daarom probeer ik zo eerlijk mogelijk te beschrijven wat iets is en voor wie het bedoeld is. Twijfel je of iets bij je past? Vraag het me gerust vooraf, dan zeg ik je eerlijk of ik denk dat het iets voor je is. Ook als het antwoord nee is.
Mag ik het delen met een vriendin?
Liever niet. Alles wat ik maak is auteursrechtelijk beschermd en je koopt het voor jezelf. Doorsturen, kopiëren of verder verspreiden mag niet.
Ik zeg dit niet graag zo streng, maar dit winkeltje is mijn bijberoep en het is wat ik teruggeef aan mijn gezin. Ik hou mijn prijzen bewust laag en probeer de waarde zo hoog mogelijk te maken, juist zodat je het gewoon zelf kan kopen.
Denk je dat het iets is voor iemand die je kent? Stuur haar dan gerust de link, daar word ik alleen maar blij van.
Voor welke leeftijd is dit?
Dat verschilt per product, en je kan er hierboven op filteren. Sommige tools zijn voor het spel met je kind, andere zijn puur voor jou als ouder en hebben met de leeftijd van je kind niets te maken.
Krijg ik hier opvoedtips?
Niet in de vorm van tips en tricks. Je krijgt hier geen lijstje met hoe je iets moet aanpakken.
Soms geef ik je wel iets concreets mee, hoor. Maar het gaat hier via de onderlaag. Bij je kind en bij jezelf. Wat wordt daar geraakt? Wat denk je dat er zou moeten? Via begrijpen en zoeken dus, niet via een quick fix. Pas als je dat begrijpt, verandert er iets dat blijft.
Kan ik hier lezen wat het betekent als mijn kind iets speelt?
Niet als codeboek, nee. Dat is de vraag die ik het vaakst krijg, en ik snap hem heel goed, maar spel werkt zo niet. Hetzelfde spel kan bij twee kinderen iets totaal anders betekenen.
Wat je hier wel vindt is een manier van kijken. Ik werk met vijf spelvensters: vorm, interactie, affect, thema en verloop. Je leert naar het geheel kijken in plaats van naar losse symbolen. Dat is trager, maar het klopt wel.
Vervangt dit therapie of hulpverlening?
Nee. Dit zijn tools om zelf mee aan de slag te gaan, geen behandeling. Zit je met iets waar je echt in vastloopt, dan verdient dat begeleiding en geen werkboek.
Twijfel je waar jij zit? Laat gerust iets weten.