9D Breathwork

Je lijf onthoudt wat je hoofd al lang is vergeten.
Spanning. Verdriet. Overlevingsreacties.
Je denkt dat je verder bent, maar diep vanbinnen zit je lichaam nog vast.

Dat is frustrerend: je hebt er al over gepraat, je hebt eraan gewerkt… en toch reageert je lijf alsof je nog steeds middenin die oude situatie zit.

Met 9D Breathwork geef je je lichaam de kans om los te laten wat je mentaal niet kunt oplossen. Het is geen praatgroep, geen yoga en geen ontspanningsmoment. Het is een intense, begeleide reis waarin ademhaling, muziekfrequenties, hypnotische suggesties en een diepe uitwerking samenkomen. Zodat je lichaam spanning en emoties kan loslaten die je al jaren met je meedraagt.

Zo werkt het

1. Vooraf krijg je uitleg over wat je kan voelen en hoe je daarmee omgaat.

2. Je gaat liggen, zet een koptelefoon op en laat je begeleiden op een audio-gestuurde ademreis van 1 à 2 uur. Bij een fysieke sessie kan ik je indien nodig ook lichamelijk ondersteunen.

3. Achteraf is er ruimte om rustig bij te komen en te delen wat je hebt ervaren.

In de groep ademen we samen. Die gezamenlijke intentie, energetische afstemming en zorg maken dat je dieper kunt zakken dan je alleen zou doen. Je voelt je veiliger en meer op je gemak, waardoor je lichaam makkelijker kan loslaten.

Wat het oplevert
– Je voelt je lichter, helderder, vrijer
– Je lijf komt uit spanning, bevriezing of vechtmodus
– Je ademt dieper, slaapt beter, piekert minder
– Je komt weer bij je gevoel zonder overspoeld te worden
– Je krijgt inzichten zonder er eindeloos over te praten
– Je voelt: ik leef, ik bén er, in mijn lijf

Wat er gebeurt als je niets doet
Dan blijft je lijf vasthouden aan wat allang voorbij is. Je blijft sneller overprikkeld, vermoeid of gespannen zelfs als je hoofd vindt dat je er "overheen" zou moeten zijn.

Praktisch
– Groepssessies vinden online plaats via Zoom
– Nodig: rustige plek, goede koptelefoon en stabiele internetverbinding
– Je kan één sessie boeken of het integreren in het OWN-traject

Prijs: 30euro per sessie online 

40euro per sessie fysiek

Je kan ook een individuele 9D Breathwork sessie aanvragen, online kost deze 100euro. 

Wil je het ervaren?
Boek een sessie, inschrijven via AGENDA
Of vraag meer info op via mail of het contactformulier.