Waar begin jij?

Vijf concrete oefeningen via ademregulatie en spel, voor dat ene moment dat je voelt dat je gaat ontploffen. Vandaag nog te gebruiken.

Elke ouder heeft een eigen manier van reageren als het spannend wordt. Herken jouw patroon en begrijp waarom jij doet wat je doet op de moeilijke momenten.

Samenspeelmomenten lopen soms uit op strijd, je aandacht gaat snel elders heen, of het plezier tussen jou en je kind is wat zoek. Dit e-book geeft je de basis van volgend spelen: het kind de regie geven, beschrijven wat je ziet, kijken met nieuwsgierige ogen. Meer gedeeld plezier, meer connectie, je kind moeiteloos beter begrijpen.

Wil je weten hoe 9D Breathwork voelt voordat je inschrijft? In deze kennismaking ervaar je de gelaagde geluidstechnologie die een sessie zo bijzonder maakt. Leg je neer, zet een koptelefoon op en laat het komen.

Vijf minuten voor jezelf, midden in de dag. Een korte 9D adembreak om even te landen, de drukte los te laten en terug bij jezelf te komen. Koptelefoon op, neerleggen, ademen.

Je kind doet iets en jij reageert altijd op dezelfde manier. Er is een reden waarom. En die herhaling stopt pas als je de reden kent.

Kinderen vertellen niet altijd wat ze voelen. Maar ze spelen er wel over. Spel is de taal vóór woorden, en als je leert kijken, zie je er veel meer in dan je denkt. Kies wat je vandaag ziet bij je kind: boosheid, verdriet, angst, veel energie, onzekerheid. En ontdek welk materiaal daarbij uitnodigt en hoe je als ouder aanwezig kan zijn zonder te sturen.