9D Groepssessies

Groepssessies 9D Breathwork

Je lichaam onthoudt wat je hoofd allang vergeten is. Stress, spanning en oude beschermingsreacties blijven vastzitten, ook al "snap" je het rationeel. Tijdens een 9D Breathwork groepssessie krijgt je lichaam eindelijk de kans om dat los te laten. Je hoeft niets te forceren. Je ademt, je voelt, je zakt. Je lichaam doet het werk.

Wat je mag verwachten

Vooraf krijg je een heldere uitleg over wat je kan voelen en hoe je ermee omgaat. Vervolgens ga je liggen, zet je een koptelefoon op en word je meegenomen in een audio-gestuurde ademreis met lagen van geluid, hypnose, frequenties en emotionele release. In een groep adem je samen met anderen die hetzelfde komen doen. Dat geeft veiligheid, herkenning en een diepte die je alleen zelden haalt.

Na de reis nemen we rustig de tijd om terug te landen. Je kan delen wat er gebeurde, maar het hoeft niet. Je systeem verwerkt ook zonder woorden.

Waarom dit werkt

Je zenuwstelsel krijgt een reset. Spanning zakt. Je adem verdiept. Je hoofd maakt minder lawaai. Emoties bewegen in plaats van vast te zitten. Je komt terug in je lichaam en voelt: ik ben er weer. Heldere inzichten worden voelbaar in plaats van alleen bedacht.

Dit is voor jou als je…

• vaak opgejaagd, moe of overprikkeld bent
• moeite hebt om te ontspannen, zelfs in rust
• voelt dat je lichaam iets vasthoudt
• wil zakken uit je hoofd, in je lijf
• klaar bent met "erover praten" zonder echte shift

Als je niets verandert

Blijft je lichaam doen wat het kent: aanspannen, controleren, vermijden, piekeren. Je hoofd denkt dat het voorbij is, maar je zenuwstelsel leeft nog in een vorig seizoen.

Locaties

Je kan deelnemen in:
• Adegem (het Groeihuis)
• Hulst (het Zenhuys)
• Of online, vanuit je eigen veilige plek

Zowel mannen als vrouwen (iedereen) welkom!

40EUR voor een sessie tot eind december 2025

Vanaf 2026: 60€ voor een losstaande sessie

5-beurtenkaart 240€

Of deelname via een verdiepend OWN-traject.

Check de agenda voor de data en om in te schrijven!

Eerste keer?

Je kan éénmalig deelnemen aan kennismakingstarief 20EUR om te voelen of deze manier van ademen bij jou past.

Klaar om te ademen?

Check de agenda voor data, locaties en inschrijving.
Je hoeft alleen te komen opdagen. Je lichaam doet de rest.